Ημερολόγιο Ελληνικής Γης
EKEI, ΣΕ ΚΑΘΕ ΒΗΜΑ
Το ημερολόγιο της Ελληνικής Γης, είναι ένας μοναδικός τρόπος να ανακαλύψουμε μαζί τον υπέροχο κόσμο των λαχανικών. Ένας ανεκτίμητος θησαυρός γεμάτος χρήσιμες πληροφορίες που θα μας φέρει πιο κοντά στην ελληνική γη. Είστε έτοιμοι να τον εξερευνήσετε;
ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ
Τον Φεβρουάριο ξεκινάμε να μαζεύουμε το σπανάκι από τα χωράφια μας στη Μακεδονία και τη Θεσσαλία. Το σπανάκι είναι πολύ θρεπτικό καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Α και C, ενώ αποτελεί και πηγή φυτικών ινών. Είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και για τη συμβολή του στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ
Το σπανάκι είναι πολύ θρεπτικό και νόστιμο γι’ αυτό και χρησιμοποιείται πολύ στη μαγειρική.
Θες να ανακαλύψεις υπέροχες συνταγές με σπανάκι;
ΔΕΣ ΕΔΩ